Bullerup Svømmebad & Sundhedshus

Jeg hedder Rikke og jeg er uddannet BA i ernæring og sundhed og har videreuddannet mig som vane- & overspisningscoach.

 

Derudover er coach i madrometoden (børnsspisevaner), da det ligger mit hjerte meget nært. Da det virkelig kan være frustrerende og svært for os forældre, når det kommer til mad og spisevaner og vores børn. Vi vil altid vil vores børn det bedste.

 

Jeg hjælper til hverdag mødre der ønsker at opnå et selvkærligt vægttab, madro, kropsro eller større overskud i hverdagen. 

 

Jeg brænder for at støtte dig til at leve et liv, hvor du ikke er i evig kamp med mad og krop, men hvor du oplever at have flere handlemuligheder, mere ro og stå stærkere i dig selv.

 

Som forældre, kæmper vi mod tiden, med børn på armen, søvnunderskud & fuldtidsjob – det er en ulig kamp. Geneveje til målstregen kan derfor virkelig tillokkende (for whatever works, WORKS) – og det er helt naturligt.

 

Men disse geneveje kan kun hjælpe dig i kort tid og det vil med tiden være uholdbart, hvis du ikke heler årsagen på en dybere plan – vil det blot være et spørgsmål om tid, før du kan starte forfra. I stedet for har du brug for en selvkærlig tilgang – der også kan være effektiv på lang sigt!

 

 Jeg hjælper dig med at slutte kampen med maden og kroppen – og skabe et liv med større overskud og bevægelsesglæde - så du kan være nærværende og til stede omkring dine børn og familie.

 

Du skal være hjertelig velkommen til at komme ind og sige hej og stille spørgsmål.