top of page

Gravid svømning 

Svømning som gravid er ikke blot en behagelig og afslappende aktivitet for forventningsfulde mødre, men også en terapeutisk oplevelse, der kan bringe en række sundhedsmæssige fordele. Ved at kombinere motion med det beroligende element af vand skaber gravid svømning en unik atmosfære, hvor gravide kvinder kan nyde fysisk aktivitet, lindre muskelspændinger og forberede sig på den forestående fødsel. Vores gravid svømmeprogram tilpasses til behov og skaber et fællesskab, hvor mødre kan dele denne særlige rejse sammen.

IMG_1478.jpeg

Gravid svømning Odense

Er gravid svømning farligt?

Svømning som gravid er ikke blot en behagelig og afslappende aktivitet for forventningsfulde mødre, men også en terapeutisk oplevelse, der kan bringe en række sundhedsmæssige fordele. Ved at kombinere motion med det beroligende element af vand skaber gravid svømning en unik atmosfære, hvor gravide kvinder kan nyde fysisk aktivitet, lindre muskelspændinger og forberede sig på den forestående fødsel. Vores gravid svømmeprogram tilpasses til behov og skaber et fællesskab, hvor mødre kan dele denne særlige rejse sammen.

Svømning som gravid er ikke blot en behagelig og afslappende aktivitet for forventningsfulde mødre, men også en terapeutisk oplevelse, der kan bringe en række sundhedsmæssige fordele. Ved at kombinere motion med det beroligende element af vand skaber gravid svømning en unik atmosfære, hvor gravide kvinder kan nyde fysisk aktivitet, lindre muskelspændinger og forberede sig på den forestående fødsel. Vores gravid svømmeprogram tilpasses til behov og skaber et fællesskab, hvor mødre kan dele denne særlige rejse sammen.

Hvor længe må man svømme som gravid?

Mange gravide kvinder nyder gavn af svømning igennem hele graviditeten. Vandets støttende kraft mindsker belastningen på led og muskler, hvilket gør det til en ideel motionsform, selv i de senere stadier. Beslutningen om, hvor længe du skal svømme under graviditeten, afhænger af individuelle sundhedsfaktorer og komfortniveau. Vores instruktører er her for at oplevelsen passer til dit behov og sikrer en positiv og givende træning, uanset hvor langt du er i din graviditet.

Tilmed dig næste forløb her:

bottom of page